| 2024년 09월 |
| 금 13: |
329 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
16.50g |
|
38.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
19.24g |
|
55.64g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
33.25g |
|
71.79g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
34.25g |
|
57.13g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
81.83g |
|
188.22g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
929 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
51.29g |
|
101.08g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
64.87g |
|
158.17g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
118.10g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1416 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
104.54g |
|
137.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
63.49g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
152.77g |
|
117.63g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
38.83g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
74.12g |
|
155.71g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
70.84g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
103.18g |
|
154.41g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
68.99g |
|
183.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2222*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
94.48g |
|
205.60g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1762 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.37g |
|
87.48g |
|
138.18g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1520 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
96.90g |
|
146.41g |
|
-
|
-
|
