2024년 04월 |
월 15: |
1213 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
51.45g |
|
114.11g |
|
-
|
-
|
금 12: |
1336 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
56.16g |
|
135.69g |
|
-
|
-
|
화 9: |
1435 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
128.36g |
|
77.36g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1510 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
71.07g |
|
145.84g |
|
-
|
-
|
일 7: |
1704 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
120.35g |
|
153.12g |
|
-
|
-
|
토 6: |
1691 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
112.85g |
|
204.69g |
|
-
|
-
|
금 5: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
30.59g |
|
121.76g |
|
-
|
-
|
목 4: |
1757 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.64g |
|
95.87g |
|
132.34g |
|
-
|
-
|
수 3: |
1928 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
79.51g |
|
178.80g |
|
-
|
-
|
화 2: |
1668 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.49g |
|
91.53g |
|
156.55g |
|
-
|
-
|
월 1: |
1705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.43g |
|
91.46g |
|
133.39g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
일 31: |
1980 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.52g |
|
82.68g |
|
200.86g |
|
-
|
-
|
토 30: |
1854 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.33g |
|
117.74g |
|
156.15g |
|
-
|
-
|
금 29: |
1986 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.03g |
|
60.33g |
|
260.78g |
|
-
|
-
|
목 28: |
1955 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.61g |
|
80.45g |
|
249.24g |
|
-
|
-
|
수 27: |
1690 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.62g |
|
102.69g |
|
159.80g |
|
-
|
-
|
월 25: |
1805 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.25g |
|
84.70g |
|
188.18g |
|
-
|
-
|
토 23: |
1913 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.40g |
|
85.07g |
|
222.05g |
|
-
|
-
|
금 22: |
1604 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.93g |
|
76.33g |
|
129.63g |
|
-
|
-
|
목 21: |
1714 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.24g |
|
101.77g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|