| 2018년 10월 |
| 금 19: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
70.50g |
|
76.98g |
|
2362*
|
 1530
|
| 목 18: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
119.44g |
|
134.11g |
|
2211*
|
460
|
| 수 17: |
1495 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
90.82g |
|
150.64g |
|
1965*
|
470
|
| 화 16: |
1879 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
87.84g |
|
172.13g |
|
2059*
|
180
|
| 월 15: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
70.97g |
|
172.93g |
|
1908*
|
478
|
| 일 14: |
1837 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.91g |
|
105.75g |
|
152.50g |
|
1813*
|
 24
|
| 토 13: |
2124 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
109.48g |
|
203.34g |
|
1783*
|
341
|
| 수 10: |
1058 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
75.44g |
|
127.08g |
|
1727*
|
669
|
| 화 9: |
1114 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
61.15g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2024 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
85.07g |
|
251.36g |
|
1783*
|
241
|
| 목 4: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
66.10g |
|
128.18g |
|
1727*
|
672
|
| 수 3: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
66.01g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1747 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.13g |
|
80.27g |
|
109.85g |
|
2042*
|
295
|
| 월 1: |
1692 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.68g |
|
97.64g |
|
152.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1182 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
78.30g |
|
142.99g |
|
1798*
|
616
|
| 토 29: |
1910 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
83.04g |
|
191.21g |
|
1857*
|
53
|
| 금 28: |
1578 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.52g |
|
94.76g |
|
193.63g |
|
1948*
|
370
|
| 목 27: |
1748 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
82.08g |
|
211.96g |
|
2355*
|
607
|
| 수 26: |
1921 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
93.74g |
|
228.03g |
|
1751*
|
170
|
| 화 25: |
2659 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.04g |
|
153.69g |
|
232.33g |
|
1730*
|
929
|
