| 2023년 08월 |
| 목 3: |
524 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
9.59g |
|
88.23g |
|
1850*
|
 1326
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
61.20g |
|
167.09g |
|
1885*
|
672
|
| 2021년 11월 |
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.04g |
|
16.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
62.55g |
|
190.73g |
|
1813*
|
422
|
| 월 11: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
28.10g |
|
116.91g |
|
1643*
|
568
|
| 일 10: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
48.11g |
|
181.43g |
|
1643*
|
365
|
| 토 9: |
2565 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.93g |
|
57.45g |
|
286.67g |
|
1679*
|
 886
|
| 금 8: |
1164 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
44.98g |
|
159.19g |
|
1737*
|
573
|
| 목 7: |
1092 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
60.58g |
|
124.35g |
|
1863*
|
771
|
| 수 6: |
1928 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
44.15g |
|
218.63g |
|
1755*
|
173
|
| 화 5: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
57.48g |
|
104.10g |
|
1755*
|
636
|
| 월 4: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
59.70g |
|
157.38g |
|
1718*
|
213
|
| 일 3: |
1581 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
35.92g |
|
139.00g |
|
1646*
|
65
|
| 토 2: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.29g |
|
54.86g |
|
167.72g |
|
1646*
|
45
|
| 금 1: |
2254 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
120.33g |
|
174.51g |
|
1678*
|
576
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
56.73g |
|
118.53g |
|
1790*
|
603
|
| 수 29: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.58g |
|
50.46g |
|
92.09g |
|
1703*
|
632
|
| 화 28: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
70.74g |
|
193.52g |
|
1755*
|
562
|
| 월 27: |
2191 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.11g |
|
35.68g |
|
169.71g |
|
1755*
|
436
|
| 일 26: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
38.54g |
|
201.01g |
|
1644*
|
491
|
