| 2021년 04월 |
| 수 21: |
488 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
45.32g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
710 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
56.48g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
392 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
20.15g |
|
32.82g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1383 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
50.96g |
|
121.67g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
418 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
32.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.80g |
|
90.44g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1095 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
69.87g |
|
49.31g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
950 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
96.66g |
|
12.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
924 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
71.83g |
|
39.69g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1420 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.84g |
|
81.37g |
|
36.54g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
86.88g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 6: |
527 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
41.07g |
|
4.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
310 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
25.34g |
|
2.33g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1012 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
86.39g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
597 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
54.36g |
|
12.54g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
386 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
44.50g |
|
1.37g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
150.03g |
|
50.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1063 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
82.62g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
892 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
54.26g |
|
31.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
94.16g |
|
15.33g |
|
-
|
-
|
