| 2020년 06월 |
| 화 30: |
580 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
42.64g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
294 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
21.68g |
|
3.35g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
655 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
41.93g |
|
26.13g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
808 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
39.18g |
|
74.83g |
|
1681*
|
 873
|
| 월 6: |
167 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.64g |
|
10.61g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
203 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
40.95g |
|
2.40g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
673 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
76.09g |
|
9.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
190 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
5.47g |
|
48.87g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 19: |
703 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
57.31g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
148 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
326 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
29.03g |
|
22.29g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1012 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.37g |
|
81.23g |
|
51.54g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
990 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
64.94g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
811 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
52.94g |
|
89.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
446 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
29.31g |
|
4.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
340 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.19g |
|
21.48g |
|
2.13g |
|
1482*
|
1142
|
| 2019년 06월 |
| 금 28: |
147 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
4.60g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
579 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
35.21g |
|
44.11g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
504 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
34.75g |
|
23.66g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
324 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
25.92g |
|
10.23g |
|
-
|
-
|
