Танюся^^님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 06월
화 4: 212 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.26g
 
7.31g
 
43.51g
- -
월 3: 530 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.34g
 
16.88g
 
109.62g
- -
일 2: 533 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.48g
 
21.84g
 
77.22g
- -
토 1: 91 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.36g
 
1.65g
 
21.05g
- -
2019년 05월
수 15: 554 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.22g
 
27.59g
 
35.34g
- -
2019년 04월
월 22: 714 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.60g
 
20.63g
 
71.09g
- -
일 21: 651 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.34g
 
24.34g
 
90.37g
- -
토 20: 600 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.54g
 
22.36g
 
90.44g
- -
금 19: 445 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.84g
 
18.27g
 
66.56g
- -
목 18: 519 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.98g
 
42.01g
 
27.34g
- -
수 17: 833 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.42g
 
29.59g
 
131.50g
- -
화 16: 607 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.95g
 
15.39g
 
101.44g
- -
월 15: 310 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.92g
 
14.48g
 
59.78g
- -
일 14: 520 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.25g
 
31.11g
 
25.98g
- -
월 1: 387 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.98g
 
10.68g
 
66.49g
1*  386
2019년 03월
일 31: 1033 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.74g
 
38.93g
 
125.26g
367*  666
토 30: 894 * 64%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.38g
 
28.87g
 
135.20g
188*  706
금 29: 605 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.55g
 
12.40g
 
99.72g
319*  286
목 28: 700 * 50%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.64g
 
38.04g
 
72.42g
222*  478
수 27: - - 293* -
화 26: - - 51* -
월 25: - - 229* -
일 24: - - 7* -
토 23: - - 175* -
금 22: - - 43* -
목 21: - - 61* -
수 20: - - 104* -
화 19: - - 169* -
월 18: - - 81* -
일 17: - - 60* -
토 16: - - 154* -
금 15: - - 220* -
목 14: - - 166* -
수 13: - - 367* -
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