| 2024년 08월 |
| 목 22: |
894 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
71.87g |
|
113.95g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
205 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
7.38g |
|
36.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
1006 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
91.83g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
109.51g |
|
156.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 23: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
24.98g |
|
22.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
1761 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.97g |
|
101.55g |
|
187.74g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
401 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
22.27g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
438 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
14.40g |
|
35.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1806 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
137.90g |
|
119.75g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1521 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.96g |
|
106.79g |
|
132.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1515 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
102.60g |
|
164.81g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
94.15g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1921 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
84.19g |
|
243.92g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
92.06g |
|
197.96g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1066 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
88.41g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
49.66g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1571 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
75.76g |
|
168.27g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
51.66g |
|
137.08g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1639 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
106.28g |
|
178.97g |
|
-
|
-
|
