| 2018년 08월 |
| 화 28: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
66.66g |
|
112.34g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
47.14g |
|
183.26g |
|
2673*
|
 1490
|
| 2016년 09월 |
| 화 20: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.64g |
|
21.16g |
|
49.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 29: |
515 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
38.64g |
|
67.97g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
285 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.89g |
|
22.29g |
|
43.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
50.82g |
|
92.84g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
32.86g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
43.12g |
|
106.56g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
32.63g |
|
90.43g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1217 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
52.20g |
|
151.53g |
|
2601*
|
1384
|
| 토 6: |
662 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
35.59g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
65.10g |
|
153.18g |
|
2541*
|
1382
|
| 목 4: |
1315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
89.57g |
|
144.52g |
|
2815*
|
1500
|
| 수 3: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.45g |
|
78.49g |
|
127.13g |
|
2815*
|
1663
|
| 화 2: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
78.24g |
|
189.50g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
534 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
41.00g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 07월 |
| 금 29: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
15.29g |
|
41.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1199 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
59.04g |
|
184.44g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
935 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
60.50g |
|
121.50g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
55.13g |
|
95.67g |
|
2834*
|
1962
|
