| 2024년 07월 |
| 토 6: |
971 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
114.15g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
946 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
112.19g |
|
62.23g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
631 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
75.73g |
|
25.81g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1078 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
112.32g |
|
69.71g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1116 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
121.10g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
915 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
114.80g |
|
34.76g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
559 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
46.70g |
|
46.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
209 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
14.30g |
|
19.94g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
875 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
104.40g |
|
63.02g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
888 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
84.53g |
|
71.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
1007 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
132.42g |
|
60.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
559 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
54.01g |
|
38.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1079 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.57g |
|
120.13g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 2: |
455 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.54g |
|
53.62g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
923 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
104.76g |
|
66.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
451 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
32.51g |
|
35.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
660 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
44.22g |
|
65.62g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
257 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
7.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
782 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
96.00g |
|
64.70g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1048 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
125.19g |
|
65.80g |
|
-
|
-
|
