| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1132 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
94.12g |
|
33.31g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1531 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.29g |
|
126.75g |
|
157.57g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1486 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
17.35g |
|
338.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
496 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
84.94g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1923 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
134.43g |
|
263.93g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1557 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
116.45g |
|
167.83g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
970 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
97.00g |
|
102.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2171 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
79.37g |
|
339.75g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1436 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
27.54g |
|
362.34g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2274 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
68.60g |
|
508.81g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2274 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.76g |
|
66.77g |
|
151.96g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
925 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
33.98g |
|
57.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1565 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
11.63g |
|
410.96g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1099 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
10.83g |
|
285.32g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1044 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
40.91g |
|
203.74g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1165 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
51.85g |
|
228.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1316 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
54.80g |
|
261.25g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1126 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
65.15g |
|
184.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1329 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
50.84g |
|
267.17g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
4104 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
312.50g |
|
497.96g |
|
-
|
-
|
