| 2020년 07월 |
| 금 24: |
1533 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
122.47g |
|
131.13g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
822 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
70.74g |
|
65.83g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1017 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
83.47g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 25: |
1211 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
110.68g |
|
92.57g |
|
1675*
|
 464
|
| 목 4: |
697 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
51.83g |
|
50.05g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1169 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
113.07g |
|
71.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 6: |
774 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
55.38g |
|
83.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
413 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
12.45g |
|
85.59g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1479 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.51g |
|
78.51g |
|
85.13g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
510 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.71g |
|
29.88g |
|
45.86g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1090 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
89.46g |
|
134.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
354 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
27.40g |
|
50.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 26: |
1152 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
130.31g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
529 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
44.59g |
|
34.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1126 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.63g |
|
142.38g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
96.91g |
|
54.37g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
125.29g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1274 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
63.46g |
|
161.12g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
120.08g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
90.84g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
