| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1335 *
|
445%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
35.05g |
|
154.66g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1355 *
|
452%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
41.83g |
|
174.08g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1686 *
|
562%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
53.97g |
|
255.25g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1304 *
|
435%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
36.95g |
|
199.50g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1436 *
|
479%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
40.92g |
|
181.34g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
908 *
|
303%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.84g |
|
33.67g |
|
77.73g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
810 *
|
270%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
27.40g |
|
115.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1339 *
|
446%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
25.28g |
|
170.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1207 *
|
402%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
41.64g |
|
176.33g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
760 *
|
253%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
31.80g |
|
56.10g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
993 *
|
331%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
27.16g |
|
132.01g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
784 *
|
261%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
36.61g |
|
125.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
884 *
|
295%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
26.35g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1161 *
|
387%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
45.12g |
|
129.36g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1658 *
|
553%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
51.08g |
|
241.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1421 *
|
474%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
71.47g |
|
208.71g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1884 *
|
628%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
60.94g |
|
218.76g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1032 *
|
344%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
33.93g |
|
84.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1304 *
|
435%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
42.99g |
|
153.62g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
662 *
|
221%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
11.78g |
|
96.63g |
|
-
|
-
|
