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Anny Magnolia
다이어트 캘린더
9월 2024
Anny Magnolia님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Anny Magnolia 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1220 Cal
(
지방:
48.95g,
단백질:
40.06g,
탄수화물:
154.21g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
21957 Cal
(
지방:
881.05g,
단백질:
721.17g,
탄수화물:
2775.75g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1032*
-
2
1884*
-
3
1421*
-
4
1658*
-
5
1161*
-
6
884*
-
7
784*
-
8
993*
-
9
760*
-
10
-
-
11
1207*
-
12
1339*
-
13
810*
-
14
908*
-
15
1436*
-
16
1304*
-
17
-
-
18
-
-
19
1686*
-
20
1355*
-
21
1335*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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-
29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
407%
RDI기준*
(1220 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (51%)
지방 (36%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 300칼로리 (2023년 09월 29일)
일일권장량 설정