Amel393님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 09월
수 5: 1022 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.52g
 
67.06g
 
103.81g
- -
2018년 08월
수 29: 1049 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.58g
 
36.48g
 
151.91g
- -
화 28: 679 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.98g
 
25.12g
 
109.58g
- -
토 25: 1306 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.05g
 
50.74g
 
186.20g
- -
금 24: 1206 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.00g
 
72.00g
 
150.44g
- -
금 17: 1383 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.77g
 
40.41g
 
227.45g
- -
목 16: 876 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.70g
 
60.71g
 
102.85g
- -
수 15: 1371 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.00g
 
81.41g
 
151.47g
1506*  135
화 14: 571 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.25g
 
32.83g
 
78.76g
- -
월 13: 804 * 57%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.57g
 
40.37g
 
127.71g
- -
일 12: 1146 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.01g
 
76.16g
 
114.47g
- -
토 11: 730 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.57g
 
52.83g
 
78.22g
- -
금 10: 1201 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.77g
 
70.01g
 
160.64g
- -
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