| 2021년 06월 |
| 일 13: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
4.30g |
|
33.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
152 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
4.00g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
63.73g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
168 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
6.30g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
86.20g |
|
79.69g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
74.46g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1123 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
73.76g |
|
82.39g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.26g |
|
84.82g |
|
130.16g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
87.04g |
|
116.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
1508 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
101.55g |
|
160.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 9: |
848 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
37.67g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
126.01g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
199 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
21.10g |
|
23.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.08g |
|
102.96g |
|
22.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
987 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
109.77g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1001 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
96.67g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
894 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.09g |
|
102.75g |
|
80.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 28: |
896 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
105.16g |
|
81.21g |
|
-
|
-
|
