| 2022년 01월 |
| 토 22: |
1488 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
53.81g |
|
195.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 13: |
38 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
2.18g |
|
5.85g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1491 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
65.98g |
|
135.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
64.26g |
|
147.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 5: |
458 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
12.66g |
|
64.53g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 2: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
42.33g |
|
134.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
415 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
22.13g |
|
59.81g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
53.33g |
|
119.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1409 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
68.30g |
|
186.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2311 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.94g |
|
95.93g |
|
232.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 30: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
71.82g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
73.47g |
|
117.26g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
36.17g |
|
147.46g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1800 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.40g |
|
57.79g |
|
248.08g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2079 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
68.43g |
|
287.67g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 일 12: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
63.24g |
|
142.31g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1927 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
73.23g |
|
279.78g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1736 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
68.24g |
|
234.88g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1836 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.34g |
|
67.78g |
|
178.06g |
|
-
|
-
|
