| 2022년 08월 |
| 목 11: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
83.23g |
|
9.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.92g |
|
15.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
135.60g |
|
5.28g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
67 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.29g |
|
3.37g |
|
10.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 22: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
18.00g |
|
23.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 12: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.39g |
|
9.61g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
116 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
16.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 3: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
137.17g |
|
4.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
34 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.11g |
|
7.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
272 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
4.50g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
444 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
44.01g |
|
13.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 9: |
1739 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
216.76g |
|
7.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
33 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
701 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
103.74g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
221 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
7.04g |
|
14.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
362 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.68g |
|
25.16g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
120.51g |
|
6.88g |
|
-
|
-
|
