| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.58g |
|
54.67g |
|
147.11g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1356 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
92.61g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1266 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
65.81g |
|
135.48g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
67.48g |
|
103.07g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
100.46g |
|
83.05g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1147 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
55.34g |
|
128.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
87.24g |
|
150.49g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
366 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
27.69g |
|
41.04g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
19.20g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1536 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.23g |
|
82.10g |
|
182.39g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
92.84g |
|
124.15g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1524 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
77.83g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
16.22g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1146 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
61.78g |
|
104.59g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1211 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.80g |
|
89.37g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1375 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
65.77g |
|
140.21g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1696 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
85.33g |
|
178.32g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1521 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
125.91g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1318 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
82.37g |
|
132.58g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1716 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
63.85g |
|
199.01g |
|
-
|
-
|
