| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1065 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
44.17g |
|
118.64g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
42.27g |
|
108.98g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
839 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
28.13g |
|
81.79g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
55.36g |
|
167.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
671 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
52.12g |
|
31.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1283 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
58.88g |
|
134.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
12.41g |
|
27.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1355 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.71g |
|
65.29g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1014 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
35.95g |
|
107.35g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
867 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
29.08g |
|
107.61g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
70.42g |
|
142.68g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1405 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.19g |
|
75.30g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
19.12g |
|
20.69g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1316 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
115.52g |
|
108.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
385 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
13.86g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
66.25g |
|
145.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1880 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.44g |
|
99.28g |
|
182.94g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
946 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
41.12g |
|
110.35g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
24.85g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.48g |
|
75.10g |
|
89.57g |
|
-
|
-
|
