| 2024년 08월 |
| 금 2: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
76.23g |
|
189.88g |
|
2364*
|
 646
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
721 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
40.68g |
|
80.20g |
|
2259*
|
1538
|
| 화 30: |
778 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
52.04g |
|
83.11g |
|
2364*
|
1586
|
| 월 29: |
1171 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
71.79g |
|
108.36g |
|
1943*
|
772
|
| 일 28: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
56.16g |
|
85.50g |
|
1943*
|
940
|
| 토 27: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.79g |
|
69.78g |
|
138.25g |
|
2364*
|
1013
|
| 금 26: |
1347 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
55.51g |
|
139.86g |
|
2259*
|
912
|
| 수 24: |
1703 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.07g |
|
61.82g |
|
180.60g |
|
1943*
|
240
|
| 월 22: |
2009 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.04g |
|
86.03g |
|
199.40g |
|
2259*
|
250
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2364*
|
-
|
| 수 17: |
1443 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
71.18g |
|
146.40g |
|
1943*
|
500
|
| 토 13: |
1328 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.54g |
|
99.18g |
|
59.63g |
|
2259*
|
931
|
| 수 10: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
73.90g |
|
178.92g |
|
2522*
|
948
|
| 화 9: |
1283 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
75.19g |
|
166.33g |
|
1943*
|
660
|
| 월 8: |
1390 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.39g |
|
76.95g |
|
94.37g |
|
2259*
|
869
|
| 일 7: |
1477 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
68.49g |
|
147.32g |
|
2153*
|
676
|
| 토 6: |
1398 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
42.72g |
|
198.15g |
|
2259*
|
861
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
2259*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1953 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.86g |
|
89.23g |
|
185.59g |
|
1943*
|
 10
|
