| 2024년 08월 |
| 월 5: |
402 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.79g |
|
31.96g |
|
26.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
942 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
80.37g |
|
98.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
673 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
46.32g |
|
100.26g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1426 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
111.17g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1104 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
90.34g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
899 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
65.92g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
824 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
53.50g |
|
102.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1067 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
79.41g |
|
96.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
632 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
60.97g |
|
51.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
1562 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
117.13g |
|
193.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1515 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
109.24g |
|
107.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1906*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2008*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1897*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
2564*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
2830*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2215*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2387*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
3173*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1642*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
2580*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2378*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2941*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
2923*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2549*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2358*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
2030*
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
2302*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
2488*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2906*
|
-
|
