| 2021년 04월 |
| 목 22: |
113 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
1.00g |
|
10.37g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
17.38g |
|
162.80g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
183 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
3.27g |
|
26.01g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
661 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
13.36g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1477 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
18.32g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1630 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
16.18g |
|
226.73g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
13.37g |
|
175.87g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1388 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
11.21g |
|
160.68g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.66g |
|
2.52g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
11.21g |
|
165.33g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
974 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
18.74g |
|
148.46g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1605 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
15.78g |
|
192.63g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.69g |
|
12.75g |
|
176.58g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
3131 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
41.44g |
|
298.22g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1563 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
15.10g |
|
185.67g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1777 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
22.05g |
|
186.21g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1895 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
45.97g |
|
237.92g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
493 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
15.78g |
|
93.29g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1492 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
26.17g |
|
202.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
12.08g |
|
161.83g |
|
-
|
-
|
