| 2024년 07월 |
| 일 14: |
1519 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.09g |
|
83.13g |
|
125.87g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2379 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.90g |
|
109.52g |
|
270.46g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2540 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.81g |
|
159.87g |
|
270.96g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
749 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
41.56g |
|
106.67g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2452 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.03g |
|
120.35g |
|
297.53g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2147 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
130.14g |
|
219.44g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2338 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.29g |
|
92.05g |
|
285.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2302 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.78g |
|
151.00g |
|
169.14g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
614 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
34.74g |
|
55.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
1865 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
66.05g |
|
250.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
1609 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.39g |
|
76.56g |
|
174.31g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
3251 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.99g |
|
111.27g |
|
371.37g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2538 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.59g |
|
110.21g |
|
290.75g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
604 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
27.03g |
|
74.23g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2420 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
112.03g |
|
353.32g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
3272 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.42g |
|
129.67g |
|
404.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2692 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.80g |
|
88.79g |
|
392.76g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
3094 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.06g |
|
146.30g |
|
377.36g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2463 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.64g |
|
122.28g |
|
273.83g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2236 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.67g |
|
128.26g |
|
222.54g |
|
-
|
-
|
