| 2020년 06월 |
| 토 13: |
739 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
31.76g |
|
69.89g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1198 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
32.78g |
|
162.84g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
944 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
58.88g |
|
93.68g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
63.25g |
|
122.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
41.44g |
|
185.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
49.43g |
|
67.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
14.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
30.00g |
|
9.75g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
42.10g |
|
134.58g |
|
2296*
|
 946
|
| 화 17: |
105 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
2.50g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
51.80g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 19: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.45g |
|
8.70g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
36.13g |
|
102.64g |
|
2192*
|
1202
|
| 금 14: |
1267 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
48.11g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
647 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.56g |
|
23.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
846 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.91g |
|
35.63g |
|
83.08g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
32.21g |
|
145.31g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
49.51g |
|
187.40g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1243 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
61.48g |
|
130.18g |
|
2151*
|
908
|
| 토 8: |
520 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
25.10g |
|
65.44g |
|
2470*
|
1950
|
