| 2019년 06월 |
| 토 8: |
133 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.35g |
|
5.42g |
|
23.89g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
21.38g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 금 3: |
239 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.94g |
|
16.44g |
|
18.28g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
122 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
3.63g |
|
23.54g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
227 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.19g |
|
4.92g |
|
50.49g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
568 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
14.42g |
|
55.30g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
44.22g |
|
128.03g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1124 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.07g |
|
54.84g |
|
136.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1136 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
85.33g |
|
118.46g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1293 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
41.08g |
|
142.31g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
36.41g |
|
81.63g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1112 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
24.00g |
|
172.28g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
766 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
42.02g |
|
66.38g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.90g |
|
46.74g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
74.87g |
|
140.97g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
849 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
46.24g |
|
107.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
44.09g |
|
175.50g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1266 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
58.14g |
|
176.20g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
24.55g |
|
134.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
863 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
56.77g |
|
78.28g |
|
-
|
-
|
