| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1190 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
95.21g |
|
149.98g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2252 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.33g |
|
61.74g |
|
342.73g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2328 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.41g |
|
140.60g |
|
277.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2388 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
104.81g |
|
340.50g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2253 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
91.45g |
|
306.78g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2020 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
122.35g |
|
140.86g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2271 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.97g |
|
109.67g |
|
238.59g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
522 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
17.30g |
|
114.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2269 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.69g |
|
144.53g |
|
240.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2349 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.34g |
|
133.23g |
|
342.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2085 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
104.10g |
|
257.41g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2115 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
159.46g |
|
312.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2316 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
146.82g |
|
303.41g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2342 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
102.59g |
|
280.94g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2309 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
149.64g |
|
294.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2304 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
147.74g |
|
211.96g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2263 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
127.13g |
|
271.36g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2254 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
149.73g |
|
301.86g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2366 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.53g |
|
91.56g |
|
242.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2264 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.48g |
|
85.64g |
|
199.18g |
|
-
|
-
|
