| 2022년 11월 |
| 수 23: |
493 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
31.64g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
274 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
19.23g |
|
26.60g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1119 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
30.29g |
|
86.83g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
416 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.81g |
|
29.01g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1316 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
20.26g |
|
111.02g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1173 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
40.48g |
|
105.19g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1265 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
29.03g |
|
107.79g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1401 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
32.92g |
|
158.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 4: |
470 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
26.05g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.66g |
|
28.88g |
|
111.53g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
11.02g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1030 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
36.35g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
27.68g |
|
115.02g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
44.67g |
|
124.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
48.69g |
|
95.76g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
874 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
20.07g |
|
56.71g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
53.59g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1052 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
43.56g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1258 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
36.12g |
|
86.86g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
165 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.06g |
|
14.45g |
|
10.55g |
|
-
|
-
|
