| 2021년 04월 |
| 목 1: |
902 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
41.13g |
|
111.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
66.37g |
|
110.59g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1069 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
56.89g |
|
116.63g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
51.74g |
|
163.94g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
22.35g |
|
110.74g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
474 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
15.13g |
|
56.26g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
20.14g |
|
11.37g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1740 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
38.85g |
|
260.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
67.37g |
|
99.46g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
721 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
49.78g |
|
79.35g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1879 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
78.12g |
|
248.78g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2123 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.98g |
|
58.30g |
|
273.97g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1504 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.22g |
|
83.59g |
|
154.06g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1305 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
82.60g |
|
164.10g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
489 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
18.72g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
951 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.89g |
|
71.75g |
|
93.92g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1577 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
59.98g |
|
203.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
959 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
39.48g |
|
122.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1636 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
52.59g |
|
218.31g |
|
-
|
-
|
