| 2020년 02월 |
| 일 2: |
706 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
54.43g |
|
62.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 토 25: |
1341 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
108.94g |
|
141.93g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
890 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
20.00g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 18: |
306 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.66g |
|
6.30g |
|
66.12g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
867 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
31.39g |
|
120.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
7.55g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1188 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
69.80g |
|
79.57g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2129 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
114.02g |
|
286.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 일 17: |
987 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
36.42g |
|
149.25g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 1: |
372 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
27.56g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 12: |
1892 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.56g |
|
178.98g |
|
66.12g |
|
1840*
|
 52
|
| 화 6: |
781 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
66.71g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 15: |
854 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
51.07g |
|
130.29g |
|
1486*
|
 632
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
2126*
|
-
|
| 목 11: |
293 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
12.92g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
311 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
12.24g |
|
40.57g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
376 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
22.31g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
422 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
9.46g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
910 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
26.52g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1332 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
62.11g |
|
157.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 29: |
1173 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
102.30g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
