| 2023년 06월 |
| 토 17: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
37.75g |
|
114.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 28: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
37.46g |
|
177.72g |
|
2171*
|
 839
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
895 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
42.36g |
|
92.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 14: |
203 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.73g |
|
6.44g |
|
33.51g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
844 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
46.46g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
775 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
48.70g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 24: |
416 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
28.03g |
|
27.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
52.94g |
|
181.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 5: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
29.60g |
|
27.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
15.67g |
|
43.46g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
296 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.41g |
|
10.87g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 29: |
677 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
51.08g |
|
62.81g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
25.40g |
|
70.37g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
295 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.08g |
|
12.33g |
|
54.46g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
194 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.78g |
|
12.98g |
|
31.35g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
30.02g |
|
51.82g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
45.32g |
|
124.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
13.58g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.23g |
|
13.58g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
982 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
62.15g |
|
127.06g |
|
-
|
-
|
