| 2021년 07월 |
| 월 26: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.93g |
|
97.63g |
|
125.57g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1014 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
92.34g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
354 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
6.70g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
129 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
11.07g |
|
0.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 8: |
766 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
19.24g |
|
174.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 12: |
1089 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
29.10g |
|
228.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
1132 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
104.59g |
|
118.23g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1006 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
89.27g |
|
101.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 7: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
113.41g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
92.58g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1150 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
86.26g |
|
133.16g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1065 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
85.06g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1167 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
111.48g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
86.97g |
|
133.46g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1266 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
131.98g |
|
134.80g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
91.01g |
|
122.75g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1249 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.79g |
|
111.46g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
92.82g |
|
112.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
928 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
96.82g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1083 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
125.11g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
