| 2019년 04월 |
| 금 26: |
1239 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
42.29g |
|
137.70g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1508 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
74.28g |
|
192.99g |
|
9*
|
 1499
|
| 수 24: |
1976 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
87.03g |
|
226.46g |
|
991*
|
985
|
| 화 23: |
1350 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
95.28g |
|
121.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1350 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
70.98g |
|
149.77g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.09g |
|
61.24g |
|
128.76g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1131 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
44.86g |
|
131.72g |
|
10*
|
1121
|
| 금 19: |
1904 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.47g |
|
69.84g |
|
181.55g |
|
214*
|
1690
|
| 목 18: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.62g |
|
39.39g |
|
107.17g |
|
535*
|
693
|
| 수 17: |
2165 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.03g |
|
83.59g |
|
209.38g |
|
95*
|
2070
|
| 화 16: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
68.26g |
|
121.75g |
|
51*
|
1307
|
| 월 15: |
1245 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
60.99g |
|
99.26g |
|
69*
|
1176
|
| 일 14: |
1260 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
87.05g |
|
100.23g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
45.71g |
|
123.92g |
|
35*
|
1217
|
| 금 12: |
1301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
73.74g |
|
139.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1246 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
84.02g |
|
115.61g |
|
14*
|
1232
|
| 수 10: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
65.89g |
|
98.60g |
|
72*
|
1204
|
| 화 9: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
50.66g |
|
169.01g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1235 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
77.13g |
|
138.77g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1368 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
81.65g |
|
132.91g |
|
26*
|
1342
|
