| 2018년 09월 |
| 토 8: |
995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
36.55g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
530 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
44.97g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
938 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
77.19g |
|
9.47g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1636 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
43.74g |
|
118.68g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1032 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.48g |
|
88.57g |
|
38.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
618 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
41.06g |
|
21.63g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
832 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
83.60g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2905 *
|
261%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.62g |
|
132.06g |
|
237.89g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
707 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
70.26g |
|
5.24g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
709 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
57.18g |
|
7.60g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
457 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
24.23g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
40 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.61g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2189 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.99g |
|
110.42g |
|
171.46g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
925 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
92.93g |
|
2.63g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1029 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
59.45g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1035 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.94g |
|
81.34g |
|
6.98g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
834 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
60.73g |
|
8.93g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
3145 *
|
314%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.73g |
|
105.01g |
|
235.57g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
971 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
30.92g |
|
55.68g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
927 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
79.77g |
|
9.35g |
|
-
|
-
|
