| 2019년 02월 |
| 수 20: |
800 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
45.17g |
|
82.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1320 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
128.76g |
|
90.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 9: |
1263 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
130.76g |
|
90.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 6: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
49.50g |
|
80.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 18: |
1490 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
103.22g |
|
153.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
983 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
58.15g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1135 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
78.43g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
942 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
42.36g |
|
101.93g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2107 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
122.17g |
|
200.59g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1337 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
69.96g |
|
161.74g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1863 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
108.88g |
|
189.78g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
3337 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.65g |
|
140.40g |
|
434.71g |
|
2315*
|
 1022
|
| 금 17: |
1032 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
76.11g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1603 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
85.89g |
|
179.55g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1477 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
76.55g |
|
164.39g |
|
1872*
|
 395
|
| 화 14: |
1085 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
59.49g |
|
118.69g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
80.89g |
|
166.07g |
|
2315
|
849
|
| 금 10: |
1089 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
71.44g |
|
112.52g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1275 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
58.22g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1595 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.88g |
|
77.71g |
|
148.41g |
|
-
|
-
|
