| 2024년 08월 |
| 일 25: |
168 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
10.82g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
44 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
0.81g |
|
9.97g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
353 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
32.36g |
|
17.54g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
305 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
19.09g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
394 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
32.90g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
583 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
30.07g |
|
58.21g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
555 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
26.40g |
|
73.93g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
324 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
16.15g |
|
48.35g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
395 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
38.53g |
|
15.31g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
836 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
50.57g |
|
58.02g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
197 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
12.50g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
152 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
21.40g |
|
7.88g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
357 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
31.60g |
|
32.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
401 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
12.26g |
|
64.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
414 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
31.88g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1656 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.03g |
|
85.84g |
|
168.22g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1687 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
60.77g |
|
123.98g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1410 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.73g |
|
60.81g |
|
158.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1515 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.12g |
|
64.20g |
|
201.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1080 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
68.07g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
