| 2023년 04월 |
| 목 6: |
2371 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.13g |
|
133.15g |
|
208.75g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2451 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.35g |
|
93.25g |
|
245.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2242 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.97g |
|
142.31g |
|
243.08g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2270 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.78g |
|
71.44g |
|
251.85g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2567 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.06g |
|
95.78g |
|
307.18g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2230 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.78g |
|
83.25g |
|
233.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
2436 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.46g |
|
81.27g |
|
277.62g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2320 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.28g |
|
91.14g |
|
295.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 10: |
1722 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
62.40g |
|
179.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2598 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.42g |
|
91.75g |
|
221.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2206 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.97g |
|
82.12g |
|
254.79g |
|
3647*
|
 1441
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
457 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
61.10g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
3142 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.30g |
|
176.03g |
|
249.67g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2329 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.67g |
|
72.80g |
|
213.23g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2083 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
83.39g |
|
126.89g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2210 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.33g |
|
60.90g |
|
175.27g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1676 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.72g |
|
65.61g |
|
176.75g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2599 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.76g |
|
126.03g |
|
248.18g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2281 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.22g |
|
64.57g |
|
303.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 20: |
1628 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
99.17g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
