| 2019년 04월 |
| 목 4: |
1632 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.49g |
|
69.14g |
|
169.26g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1841 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.88g |
|
60.00g |
|
242.48g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1510 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
68.07g |
|
180.23g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
1960 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.22g |
|
50.85g |
|
233.67g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2434 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.57g |
|
93.15g |
|
336.90g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2033 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.69g |
|
77.12g |
|
197.76g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1388 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
77.15g |
|
130.90g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1892 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.13g |
|
98.27g |
|
164.99g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1502 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
78.68g |
|
184.86g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2073 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.07g |
|
123.04g |
|
165.52g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1673 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
61.51g |
|
234.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2178 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.38g |
|
82.25g |
|
223.88g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1675 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.37g |
|
39.91g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1007 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
53.14g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1234 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.80g |
|
76.54g |
|
112.62g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 15: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
12.54g |
|
5.85g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
214 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
4.47g |
|
17.01g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1490 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
60.46g |
|
199.75g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1221 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
71.05g |
|
161.74g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1880 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.91g |
|
56.84g |
|
159.65g |
|
-
|
-
|
