| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1040 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.20g |
|
43.09g |
|
107.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
742 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
46.12g |
|
44.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
651 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
28.95g |
|
67.82g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1310 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
37.20g |
|
223.12g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
583 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
23.23g |
|
96.24g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1434 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
67.11g |
|
163.49g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1238 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
60.01g |
|
136.64g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1593 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.92g |
|
88.12g |
|
169.68g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1522 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
109.71g |
|
159.19g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1310 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
65.62g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1599 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.09g |
|
64.85g |
|
173.02g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
679 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
38.65g |
|
88.43g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1037 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
68.70g |
|
151.46g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1457 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
94.56g |
|
150.44g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1396 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
73.07g |
|
138.94g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1763 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.05g |
|
82.63g |
|
167.61g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1855 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
103.59g |
|
132.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1559 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
58.91g |
|
182.79g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1749 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
74.78g |
|
204.74g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1648 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
73.73g |
|
228.75g |
|
-
|
-
|
