| 2024년 07월 |
| 일 21: |
876 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
74.45g |
|
79.02g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2248 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.94g |
|
101.38g |
|
278.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
1682 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
100.01g |
|
270.72g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
872 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.83g |
|
26.72g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1280 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.39g |
|
103.41g |
|
88.06g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
489 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
25.33g |
|
81.84g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2234 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.08g |
|
128.92g |
|
183.95g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1898 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
150.16g |
|
258.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2009 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
121.66g |
|
255.28g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1239 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
48.26g |
|
246.05g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
404 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.59g |
|
16.05g |
|
85.26g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1674 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
140.67g |
|
176.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
401 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
11.46g |
|
53.94g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1541 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
86.25g |
|
192.66g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
995 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
71.30g |
|
142.40g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1972 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.72g |
|
124.45g |
|
219.43g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1865 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
126.51g |
|
215.44g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1517 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
119.62g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1844 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.01g |
|
85.44g |
|
225.11g |
|
-
|
-
|
