| 2020년 06월 |
| 월 1: |
200 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.63g |
|
10.47g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 13: |
518 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
4.10g |
|
94.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
7.64g |
|
115.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1018 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.02g |
|
21.99g |
|
143.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 일 7: |
212 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
4.28g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
110 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
3.36g |
|
17.89g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
192 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
4.02g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 8: |
203 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.34g |
|
5.45g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
154 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 금 21: |
236 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
6.63g |
|
31.07g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
244 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
8.86g |
|
43.66g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
414 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
8.06g |
|
49.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 16: |
237 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
14.13g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 4: |
260 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
13.56g |
|
27.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
172 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
6.62g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
238 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.16g |
|
6.34g |
|
38.82g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
325 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
16.91g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
268 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.82g |
|
14.30g |
|
14.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.02g |
|
0.11g |
|
0.04g |
|
-
|
-
|
