| 2022년 07월 |
| 금 22: |
2750 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.36g |
|
69.38g |
|
178.93g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
753 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
43.24g |
|
54.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
2784 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.24g |
|
122.13g |
|
275.62g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1410 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
50.81g |
|
19.62g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
3601 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.03g |
|
97.29g |
|
264.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 7: |
2920 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
63.51g |
|
279.16g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
3625 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.00g |
|
115.34g |
|
403.69g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1807 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.93g |
|
71.51g |
|
176.75g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1225 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
42.48g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
3154 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.85g |
|
127.99g |
|
359.39g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
3053 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.06g |
|
144.31g |
|
338.91g |
|
1659*
|
 1394
|
| 화 28: |
3456 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.87g |
|
101.58g |
|
410.49g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1697 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.24g |
|
60.45g |
|
122.63g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2970 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
75.76g |
|
442.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2832 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.19g |
|
94.59g |
|
328.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
3569 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.61g |
|
120.44g |
|
296.48g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2932 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.92g |
|
133.24g |
|
278.36g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
3285 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.86g |
|
115.90g |
|
327.98g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
963 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
54.54g |
|
119.78g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1208 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
19.54g |
|
163.60g |
|
-
|
-
|
