| 2022년 05월 |
| 화 3: |
1049 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
33.94g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 19: |
320 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
12.21g |
|
40.13g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
646 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
19.55g |
|
73.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 16: |
606 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
14.50g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
717 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
27.31g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
502 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
16.32g |
|
61.94g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
642 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
25.41g |
|
111.90g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
755 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
28.80g |
|
95.35g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
614 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
21.39g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
352 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.03g |
|
8.20g |
|
68.04g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1259 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
54.72g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 26: |
706 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
24.96g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1298 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
45.80g |
|
183.28g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
696 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
20.27g |
|
98.13g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
396 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
8.64g |
|
44.05g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 화 27: |
568 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
14.00g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1705 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
44.93g |
|
237.92g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
906 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
27.21g |
|
158.57g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1193 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
39.84g |
|
168.20g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
51.57g |
|
212.83g |
|
-
|
-
|
