| 2019년 05월 |
| 토 18: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 29: |
349 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
9.71g |
|
60.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
462 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
13.05g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 13: |
637 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
26.62g |
|
56.98g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
12.05g |
|
87.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 28: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
62.04g |
|
139.45g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1117 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
55.26g |
|
180.52g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
651 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
31.59g |
|
93.34g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1109 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
38.29g |
|
142.36g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
285 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.46g |
|
9.42g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
310 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
23.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
622 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
17.10g |
|
71.58g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
950 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
24.00g |
|
152.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.70g |
|
33.09g |
|
72.37g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.57g |
|
91.56g |
|
124.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1590 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
83.87g |
|
126.99g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
777 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
45.34g |
|
78.37g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1158 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
61.17g |
|
91.69g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
465 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
11.29g |
|
96.95g |
|
-
|
-
|
