일일 평균: |
운동: 1358 Cal |
|
음식: 1177 Cal |
(지방: 41.35g, 단백질: 99.97g, 탄수화물: 100.78g) |
월별 합산: |
운동: 25794 Cal |
|
음식: 23545 Cal |
(지방: 826.94g, 단백질: 1999.46g, 탄수화물: 2015.50g) |
월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
1
|
총합 -142 |
|
2
|
총합 -238 |
|
3
|
총합 -353 |
|
4
|
총합 -235 |
|
5
|
총합 -170 |
|
6
|
총합 -154 |
|
7
|
총합 -205 |
|
8
|
총합 -69 |
|
9
|
총합 -188 |
|
10
|
총합 -246 |
|
11
|
총합 -180 |
|
12
|
총합 -268 |
|
13
|
총합 -268 |
|
14
|
15
|
총합 -70 |
|
16
|
총합 -61 |
|
17
|
총합 -294 |
|
18
|
총합 -173 |
|
19
|
총합 44 |
|
20
|
총합 -27 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (32%)
단백질 (34%)
|
|
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 09월 20일)
|