| 2019년 01월 |
| 일 20: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
99.23g |
|
60.88g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
558 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
26.23g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.72g |
|
46.15g |
|
171.30g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
64.86g |
|
98.26g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
927 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
44.64g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1306 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
52.79g |
|
148.43g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1534 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.66g |
|
26.61g |
|
189.32g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
793 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
44.61g |
|
81.20g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1799 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.76g |
|
68.36g |
|
204.55g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1284 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
86.54g |
|
155.23g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
623 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
28.21g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.11g |
|
54.85g |
|
154.63g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.89g |
|
39.64g |
|
151.31g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 월 6: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
38.06g |
|
212.17g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.82g |
|
51.26g |
|
177.24g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1584 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
39.49g |
|
235.45g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1535 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
47.45g |
|
211.61g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
25.77g |
|
209.60g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
78.03g |
|
136.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1764 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.97g |
|
73.79g |
|
134.11g |
|
-
|
-
|
