| 2024년 07월 |
| 금 12: |
139 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.79g |
|
6.69g |
|
19.92g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1241 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
79.68g |
|
95.04g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1709 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
61.09g |
|
184.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
56.36g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.03g |
|
90.67g |
|
136.16g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
42.13g |
|
157.57g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
59.60g |
|
147.47g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1618 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
124.76g |
|
150.63g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1917 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
76.43g |
|
199.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
77.80g |
|
149.06g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1618 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.80g |
|
111.93g |
|
156.11g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1372 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
58.90g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1414 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
55.04g |
|
149.06g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1521 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
61.15g |
|
146.94g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1766 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
55.40g |
|
183.57g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2287 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.91g |
|
81.52g |
|
271.95g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1319 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
71.15g |
|
113.22g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1156 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
51.80g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1225 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
60.40g |
|
102.06g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1621 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
42.20g |
|
232.45g |
|
-
|
-
|
