| 2024년 01월 |
| 토 20: |
346 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
26.07g |
|
2.36g |
|
607*
|
 261
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
1016 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
78.68g |
|
87.11g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
703 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
54.03g |
|
79.92g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.40g |
|
133.40g |
|
87.16g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
55.56g |
|
119.54g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2438 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
123.01g |
|
308.79g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
58.56g |
|
91.95g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
86.24g |
|
178.27g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1256 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.97g |
|
80.47g |
|
161.55g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1749 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.71g |
|
85.88g |
|
201.87g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1970 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.57g |
|
129.01g |
|
204.38g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2137 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
176.18g |
|
173.15g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
86.52g |
|
119.03g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1447 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
91.84g |
|
161.90g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1179 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.17g |
|
91.98g |
|
88.81g |
|
286*
|
 893
|
| 목 3: |
1119 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
93.98g |
|
94.86g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
950 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
80.38g |
|
87.59g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
123.65g |
|
96.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 26: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
56.56g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1254 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
88.71g |
|
114.96g |
|
-
|
-
|
