| 2019년 06월 |
| 수 19: |
257 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.36g |
|
8.03g |
|
42.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 28: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
3.53g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
545 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
23.26g |
|
81.34g |
|
2025*
|
 1480
|
| 화 25: |
819 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
59.53g |
|
71.72g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
48.26g |
|
78.92g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
627 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
53.08g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
23.38g |
|
18.27g |
|
2132*
|
1793
|
| 월 17: |
994 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
66.82g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
52.21g |
|
49.13g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
944 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
51.29g |
|
95.18g |
|
2172*
|
1228
|
| 목 13: |
821 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
61.49g |
|
91.68g |
|
2093*
|
1272
|
| 수 12: |
459 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
39.56g |
|
45.71g |
|
2132*
|
1673
|
| 화 11: |
908 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
59.09g |
|
116.67g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
73.91g |
|
115.79g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
80.89g |
|
104.76g |
|
2566*
|
1222
|
| 수 5: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
76.40g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
949 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
41.12g |
|
104.55g |
|
2142*
|
1193
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 토 1: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
55.35g |
|
91.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
49.55g |
|
127.67g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
10.50g |
|
33.17g |
|
-
|
-
|
