| 2024년 09월 |
| 월 23: |
851 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
61.63g |
|
126.76g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1166 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
64.12g |
|
86.76g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
72.10g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1249 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
61.02g |
|
98.88g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1289 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
70.05g |
|
119.56g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1463 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
122.00g |
|
55.93g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1182 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.70g |
|
64.28g |
|
78.22g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1270 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.20g |
|
55.28g |
|
69.22g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
112.89g |
|
119.51g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1173 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
78.88g |
|
152.83g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.97g |
|
86.19g |
|
171.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
93.71g |
|
101.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1531 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
106.76g |
|
140.73g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.66g |
|
28.66g |
|
50.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
105.30g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
836 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
43.03g |
|
90.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1292 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.97g |
|
106.12g |
|
103.87g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1336 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
97.19g |
|
97.97g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
112.82g |
|
70.37g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1394 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
115.38g |
|
126.84g |
|
-
|
-
|
